プラトー効果を知る

プラトー効果 (英語：Plateau effect)とは、一時的な停滞状態のことです。主に筋力トレーニング時の停滞期を指すそうですが、英会話学習、作業の進歩が一時的に停滞する状態を指す場合にも使われます。身近に停滞期間ですがダイエットも同様な時期もあるでしょう。停滞期間とは成長曲線の横ばいのことです。成果はある時突然に表面化します。

英会話習得におけるプラトー効果について

なぜ、本屋には同じような内容の初級編の英会話の書籍が並ぶのか？その理由は、よく売れるからです、英会話には、このプラトー効果があり、成長しない自分の英会話力を認識して、学習や練習を断念してしまうのです。そして、また英会話を始めるの人、つまりリピーターが多いのです。英会話習得に一番必要なのは、継続だと思います。成長しなくても諦めず練習を続けるGRIT（やり抜くチカラ）が重要で不可欠なものだと考えます。

プラトー効果とは、成長の停滞期の意味です

例えば、私の例で申し訳ありませんが、小学校６年の時に「小さな恋のメロディ」「ロミオとジュリエット」という映画を観て、西洋文化に憧れました。中学生になっても「アメリカングラフティー」という映画や「卒業」などの映画でアメリカに憧れました。私は「アメリカ人になりたい」と思っていました。
英語をDVDや映画などで学んでいましたが、３年ぐらい学んでも一向に上達しませんでした。しかし、高校３年の時に海で出会ったAG（オーストラリア人）と英語で会話できる自分に驚きました。
プラトーとは、停滞期間のことを言うのですが、この停滞期間に私の英語力は徐々に成長するのではなく、低下する時すらありました。しかし、私は「いつの日かアメリカで暮らせるように」と願い続けた結果、英会話を身につけることができました。
２９歳の時にNYへの転勤に抜擢されたのも英語力のおかげです。私の小さな夢は突然かなったのです。

プラトー効果を知ればGRITが身につく

心理学者でペンシルヴァニア大学教授のアンジェラ・リー・ダックワース氏は、「才能やIQ（知能指数）・学歴・血筋ではなく、個人のやり抜く力こそが、社会的に成功を収める最も重要な要素である」として、「グリット（GRIT）」理論を提唱しました。
やり抜く力 GRIT(グリット)――人生のあらゆる成功を決める「究極の能力」を身につける
もし、あなたが自分の成長を願い続けていれば、それを「願い続ける」ことが必要だということです。「損得」ではなく、まず自分を信じ、「願い続ける」ことが、GRITとなります。私は、スティーブ･ジョブズのスタンフォード大学の卒業式の伝説のスピーチのなかの｢点と点をつなげる｣と同様で、「信じ続ける」ことで、「やり抜く力」は身につくのだと考えています。

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